Zajęcia sportowe
Akademia Lekkoatletyki posiada bardzo dobrą bazę szkoleniową:
- hala sportowa z bieżnią 120m, boiskiem do piłki siatkowej i koszykowej.
- siłownia,
- boisko treningowe z bieżnią tartanową,
- boisko do gry w piłkę nożną typu „orlik”,
- stadion lekkoatletyczny,
- przybory i przyrządy dla dzieci oraz młodzieży kształtujące wszystkie cechy motoryczne.
- treningi prowadzą wykwalifikowani trenerzy i instruktorzy lekkiej atletyki, posiadający również uprawnienia innych dyscyplin sportowych.
Zapraszamy na treningi.
LOKALIZACJE I ROZKŁAD ZAJĘĆ: SEZON 2023/2024
LOKALIZACJA AZS ŁÓDŹ ul. Lumumby 22/26
| Grupa | Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | So | Nd |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grupa 5-8 lat | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18.00-19.00 | 9:00-10:00 | ||
| Grupa 9-12 lat | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 18:00-19:00 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 12:00-13:00 | |
| Młodzież treningi codziennie w grupach sekcyjnych AZS ŁÓDŹ | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 16:30-18:00 | 10:00-11:30 |
Ośrodek sportowy im. Jana Pawła II, ul. Wici 45
| Grupa | Pn | Wt | Śr | Czw | Pt | So | Nd |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grupa 5-8 lat | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | ||||
| Grupa 9-12 | 17:30-18:30 | 16:30-17:30 (9-12 lat) 17:30-18:30 (12lat i starsi) | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 |
Złotno SP 169 ul. Napoleońska 7
| Grupa | Poniedziałek |
|---|---|
| Grupa 7-9 lat | 16:00-17:00 |
| Grupa 10-12 lat | 17:00-18:00 |
Retkinia Szkoła Podstawowa nr 19 ul. Wyszyńskiego 100
| Grupa | Poniedziałek | Środa |
|---|---|---|
| Grupa 7-9 lat | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 |
| Grupa 10-12 lat | 17:00-18:00 | 16:00-17:00 |
Szkoła Podstawowa nr 51 ul. Ciołkowskiego 11A
| Grupa | Środa |
|---|---|
| Grupa 7-9 lat | 14:00-15:00 |
| Grupa 10-12 lat | 15:00-16:00 |
Teofilów SP 71 ul. Rojna 33 Rojna 58c
| Grupa | Środa |
|---|---|
| Grupa 7-9 lat | 14:00-15:00 |
Teofilów SP 84 ul. Wici 16
| Grupa | Wtorek | Piątek |
|---|---|---|
| Grupa 7-9 lat | 14:55-15:55 | 13:00-14:00 |
Szkoła Podstawowa nr 44 ul. Kusocińskiego 100
| Grupa | Poniedziałek | Środa | Czwartek | Piątek |
|---|---|---|---|---|
| Grupa 7-8 lat | 14:40-15:40 | 15:30-16:30 | ||
| Grupa 9-10 lat | 14:40-15:40 | 15:30-16:30 | ||
| Grupa 11-13 lat | 16:30-17:30 | 15:30-16:30 |
Zajęcia ogólnorozwojowe w Akademii Lekkoatletyki przeznaczone są dla dzieci w wieku od 5 do 14 lat.
Od wieku 14 lat młodzież trenuje w grupach sekcyjnych- biegi, skoki, rzuty.
Dzieci
Gry i zabawy przeplatane są elementami gimnastyki, wprowadzone zostały także ćwiczenia indywidualne. Dzięki treningom dzieci będą miały możliwość poprawy szybkości, siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej, skoczności oraz gibkości. Większość zadań ruchowych oparta jest na formie biegowej i rywalizacji z rówieśnikami np. w biegach sztafetowych lub ćwiczeniach z piłkami. Współzawodnictwo, umiejętność znoszenia porażek, radość ze zwycięstwa to tylko niektóre pozytywne aspekty zajęć sportowych. Cechami, które dziecko nabywa poprzez sport są ponadto: ambicja, podejmowanie inicjatywy oraz pomysłowość. Poza tym dziecko zobowiązane jest do przestrzegania zasad danych gier i zabaw, co powoduje wzrost dyscypliny i zrozumienia dla odgórnie ustalonych reguł.
Prowadzone zajęcia dla młodzieży mają na celu wszechstronny rozwój sprawności ruchowej z uwzględnieniem kształtowania cech psychomotorycznych oraz kształtowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są bardzo zróżnicowane, każdy uczestnik zajęć będzie mógł spróbować swoich sił w różnych konkurencjach lekkoatletycznych: biegowych, skocznościowych oraz rzutowych. Młodzi sportowcy będą mogli sprawdzić swoje umiejętności w zawodach sportowych rozgrywanych w danej kategorii wiekowej. W przeciwieństwie do treningów z dziećmi w grupie starszej zajęcia prowadzone są w przeważającej części w formie treningowej z elementami gier zespołowych.
Zapraszam wszystkich chętnych do wzięcia udziału w treningach w Akademii Lekkoatletyki
